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Analogamente, durante un passo di corsa, la fissazione della gamba in appoggio si realizza con una certa flessione del ginocchio e contrazione del quadricipite.

Pertanto il muscolo quadricipite rimane in contrazione nella fase di appoggio contrazione-allungamento e nella successiva fase di estensione contrazione-accorciamento: La conseguenza fisiologica di questo meccanismo è il basso costo energetico della marcia e della corsa: Per una persona di 70 kg ci vogliono 70 kcal per fare 1 km e kcal per fare 10 km.

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